10月10日是“世界精神卫生日”，主题为“心理健康、社会和谐”。

　　“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会发起的，旨在提高公众对精神卫生问题的关注，普及精神卫生知识，促进对精神疾病进行更公开的讨论。

　　当前，精神卫生问题已成为一个重大的公共卫生问题，影响到人们的正常生活，据世界卫生组织公布的数据显示：全球约有4.5亿精神疾病患者，据中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据显示：我国的各类精神障碍患者人数在1亿人以上，严重精神障碍患者已超过1600万。

　　“现在不少人只注重对身体疾病的预防和治疗，认为身体没毛病就很健康，其实这是片面的认识”，厦门市仙岳医院心理评估与心理干预室主任李韵说：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅指没有生病或者身体健壮。我们平时体检，只能查到身体生理的问题，而心理和社会适应方面的问题则要通过心理体检，即心理检测，才能发现。现在社会竞争压力增大，一些抗压力强的人可以通过自我调节来缓解心理压力，但那些抗压力弱的人无法自我排解心理问题的困扰，长期积累下来可能会诱发抑郁、焦虑、心境障碍等疾病，甚至产生精神分裂、消极的自杀观念或行为。因此定期的心理体检很有必要，这样医生能及时发现你潜在的心理或情绪问题，并提供专业帮助。”

　　案例1：小刚是个聪明活泼的男孩，上初二的他学习成绩总是名列前茅。美中不足的是他跟同学关系处理得不大好，常因小事与同学发生冲突。近来他有点反常，不仅成绩下降，还变得很爱“干净”，洗个手都要花半小时。持续了一段时间后，妈妈觉得不对劲，就带着他到医院检查求助。

　　检查结果显示：小刚的智力、社会适应能力均正常，且逻辑推理能力强，性格外向，但情绪不稳定，有躁狂症状及明显强迫思维和强迫行为。

　　之后医生结合检测报告等，建议小刚进行心理治疗，并配合小剂量药物治疗。一段时间后，小刚的情绪变稳定了，强迫行为大大改善。

　　案例2：王女士夫妻恩爱，儿女孝顺，不久前，女儿要结婚了，她在操办女儿婚事的同时又舍不得女儿出嫁，常常夜里失眠。后来，在朋友的介绍下，她到医院就诊。心理医师建议她进行心理测验。

　　对此，王女士一脸疑惑：我只是睡不着，为什么要做心理检查？这样能治好我的失眠吗？心理检测人员陈丽清耐心解释:“失眠的原因很多，通过心理测验，可以更好地了解你当前的心理状态、存在的心理问题、个性倾向及平时没有意识到的问题，以便医生更有针对性地进行治疗”。

　　拿到检查报告后，医生告诉王女士其有抑郁症的症状，建议采取心理辅导配合药物治疗。在有针对性地治疗后，王女士的睡眠已恢复正常，心情也放轻松了。

　　由此，医生提醒：当您身体和情绪状态不好时，除了可以进行身体的健康体检外，别忘了还可以进行心理体检，只有身心都健康，才能达到真正的健康。

　　小贴士：

　　如何尽早发现心理异常

　　尽早发现心理异常，寻求自我调整方法或看医生，可减少精神心理疾病的发生，可从以下几个方面来判断是否出现心理异常：

　　1.学习或工作效率无原因地急剧下降。如学习成绩急剧下降，学习兴趣消失，千方百计躲避上学和考试；工作一向认真的人骤然不能完成工作任务，对工作无故地拖拉或产生抵触情绪等。

　　2.生活习惯和生活规律突然改变。如睡眠不好；饮食上饭量锐减或暴饮暴食；在人际交往上和过去的习惯完全不同，前后判若两人等。

　　3.个性发生明显的改变。原来性格上的某些缺点如孤僻、多疑、胆小害羞、性情暴躁、多愁善感等更加严重；有些本是优点的性格变成不良的表现。

　　4.出现短时片断地说错话或做出别人都认为是不应该做的事情。由于这类事情短时出现，而且一出现就得到周围人的帮助和纠正，往往容易忽略。但一个人如果多次出现类似的错误言行，就应该提高警惕，及时寻求心理医生的帮助。

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